Forskjellen mellom sult og appetitt

Hovedforskjell - Hunger vs Appetitt

Sult og appetitt er ønsker knyttet til mat. Begge spør oss om å spise. Det er imidlertid en særegen forskjell mellom sult og appetitt. Sult er et fysisk behov forårsaket av kjemiske endringer i kroppen din. Appetitt er et ønske; Det er en sensorisk eller psykologisk reaksjon som stimulerer en ufrivillig fysiologisk respons. derfor hovedforskjell mellom sult og appetitt er det sult er behovet for å spise, og appetitt er ønsket om å spise.

Hva er sult

En følelse av ubehag eller svakhet forårsaket av mangel på mat, kombinert med ønsket om å spise. Det er en fysisk reaksjon forårsaket av de kjemiske endringene i kroppen som er relatert til et naturlig lavt nivå av glukose i blodet flere timer etter å ha spist. Sult er også en instinktiv, beskyttende mekanisme som sørger for at kroppen din får den energien den trenger for å fungere skikkelig. Det er ikke lett å kontrollere sult, og å ignorere sult kan forårsake alvorlige resultater. Sult kan forårsake svimmelhet, tretthet og lavt blodsukker.

Følelsen av sult er kroppens måte å fortelle deg at du trenger mat. Det kan også sende noen singler som magebukken, som er kjent som sultpangs.

Hva er appetitt

Appetitt er det naturlige ønske om å tilfredsstille et fysisk behov, spesielt for mat. Det er en sensorisk eller psykologisk reaksjon som stimulerer en ufrivillig fysiologisk respons. Med andre ord, hvis du ser eller lukter en deilig, herlig mat, vil munnen din begynne å salivere, magen din kommer til å trekke seg sammen; Du vil praktisk talt smake maten og føle tekstur. Selv å tenke på den maten vil fremkalle dette svaret.

Dette er en betinget respons på mat - en koordinasjon mellom hjernen og magen. Men appetitt er ikke et presserende behov for mat; det gir ikke deg svimmelhet eller tretthet siden det ikke er et fysisk behov som sult. Dermed kan appetitten kontrolleres og ignoreres. Hvis du lærer å ha kontroll over hjernen din, er dette ikke vanskelig i det hele tatt.

Forskjellen mellom sult og appetitt

Betydning

Sult er behovet for å spise.

Appetitt er ønsket om å spise.

Fysisk vs Psykologisk

Sult er et fysisk behov.

Appetitt er en sensorisk reaksjon på mat.

Styre

Sult kan ikke ignoreres.

Appetitt kan ignoreres.

Smerter og ubehag

Sult vil forårsake fysisk ubehag og smerte.

Appetitt forårsaker ikke smerte og ubehag.

Tegn

Sult kan preges av gurgling, rumbling eller grøft i mage, svimmelhet, hodepine, kvalme, etc.

Appetitt kan produsere tegn som spytt og sammentrekning i magesmellene. 

Bilde Courtesy:

"Awadhi reker" Ved rovingI - Flickr (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia 

"Woman eating croissant" Av Alberto Varela - (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia