Forskjellen mellom Magnesium Malate og Magnesium Citrate
Share
De nøkkelforskjell mellom magnesiummalat og magnesiumcitrat er det at magnesiummalat er kombinasjonen av mineral magnesium og appelsinsyre mens magnesiumcitrat er kombinasjonen av mineral magnesium og sitronsyre.
Både magnesiummalat og magnesiumcitrat er magnesiumsalter. Det er mange helsemessige fordeler av disse forbindelsene. Begge disse er viktige som kosttilskudd. Magnesiummalat er en svært biotilgjengelig form for magnesium. Magnesiumsitrat har medisinske applikasjoner; som saltvoksende salte. Dessuten bruker vi det som mattilsetning også.
INNHOLD
1. Oversikt og nøkkelforskjell
2. Hva er Magnesium Malate
3. Hva er Magnesium Citrate
4. Side ved side sammenligning - Magnesium Malate vs Magnesium Citrate i Tabular Form
5. Sammendrag
Hva er Magnesium Malate?
Magnesiummalat er et magnesiumsalt av appelsinsyre. Den har magnesiumkation og malatanion i forholdet 1: 1. IUPAC-navnet på denne forbindelsen er Magnesium 2-hydroxybutandioat. Molarmassen er 156,38 g / mol. Den kjemiske formelen av denne forbindelsen er C4H4MgO5. Videre er denne forbindelsen nyttig som et mineraltilskudd, og vi diskuterer det som en svært biotilgjengelig form for magnesium.
Figur 01: Kjemisk struktur av magnesiummalat
Sammen gir magnesium og appelsinsyre mange helsemessige fordeler. For eksempel reduserer det Fibromyalgi-relatert smerte. Fibromyalgi er en kronisk nevrologisk sykdom der det oppstår overdreven tretthet og dyp muskelsmerter. Videre har denne forbindelsen chelateringsevnen. Det kan chelatere og redusere toksisiteten til noen giftige metaller. Eks: Aluminiumavgiftning. Denne forbindelsen er også nyttig som en ingrediens i kosmetikk på grunn av sin evne til å exfoliere huden.
Hva er Magnesium Citrate?
Magnesiumsitrat er et magnesiumsalt av sitronsyre. Den har magnesiumkation og citratanion i forholdet 1: 1. Men noen ganger kan dette navnet referere til saltet som har magnesiumkation og citratanion i forholdet 3: 2. IUPAC-navnet er Magnesium 2-hydroksypropan-1,2,3-trikarboksylat og molmassen er 214,41 g / mol.
Figur 02: Kjemisk struktur av magnesiumsitrat
Den har mange medisinske applikasjoner samt andre applikasjoner. For eksempel er det nyttig som en salteavføringsmiddel. I tillegg kan vi bruke den i pilleformen som kosttilskudd. Den inneholder 11,32% magnesium i vekt. Videre kan vi bruke denne forbindelsen som et matadditiv for å regulere surhet.
Hva er forskjellen mellom Magnesium Malate og Magnesium Citrate?
Magnesiummalat er et magnesiumsalt av appelsinsyre. Den har magnesiumkation og malatanion i forholdet 1: 1. Videre er molarmen av denne forbindelse 156,38 g / mol. Tvert imot er magnesiums citrat et magnesiumsalt av sitronsyre. Den har magnesiumkation og citratanion i forholdet 1: 1, men noen ganger kan dette navnet referere til saltet som har magnesiumkation og citratanion i forholdet 3: 2. Molarmen av denne forbindelsen er 214,41 g / mol.
Sammendrag - Magnesium Malat vs Magnesium Citrat
Magnesiummalat og magnesiumcitrat er viktige kosttilskudd. Forskjellen mellom magnesiummalat og magnesiumcitrat er at magnesiummalatet er kombinasjonen av mineral magnesium og appelsinsyre mens magnesiumcitrat er kombinasjonen av mineral magnesium og sitronsyre.
Henvisning:
1. Bruso, Jessica. "Hva er malinsyre og magnesium brukt til?" LIVESTRONG.COM, bladgruppe, 3. okt. 2017. Tilgjengelig her
2. "Magnesium Citrate." Wikipedia, Wikimedia Foundation, 19. juni 2018. Tilgjengelig her
Bilde Courtesy:
1.'Magnesium malate 'av Edgar181- Eget arbeid (Public Domain) via Commons Wikimedia
2.'Magnesium citrate'By Edgar181 - Eget arbeid, (Public Domain) via Commons Wikimedia
