Jenny Craig vs Nutrisystem
Share
Jenny Craig og Nutrisystem er vekttap programmer utviklet rundt ferdigpakket menyer med mat. Mens Jenny Craig krever en påmeldingsavgift og tilbyr regelmessige planlagte rådgivningstider, omfatter Nutrisystem bare kostnaden for maten og har gratis rådgivere tilgjengelig på forespørsel.
Sammenligningstabell
| Jenny Craig | Nutrisystem | |
|---|---|---|
 |  | |
| Diettprogram | Medlemmer følger planlagte menyer ved hjelp av ferdigpakket Jenny Craig-mat og har råd til å endre livsstil og spisevaner. | Medlemmene spiser ferdigpakket måltidsplaner og oppfordres til å øke treningen. |
| Koste | Et innmeldingsgebyr på rundt $ 360, pluss kostnaden for Jenny Craig mat - ca $ 100 per uke. | Omtrent $ 230 per måned pluss kjøp av grønnsaker |
| Gjennomsnittlig vekttap | Deltakerne mister vanligvis 1-2 pounds per uke. | Deltakerne mister vanligvis 1-2 pounds per uke. |
| Brukerstøtte | Private individuelle veiledningssessioner. | Gratis telefon eller epost støtte; Internett samfunn |
| Sponset av | Queen Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher | Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson |
| Prosent fortsatt i programmet etter 4 uker | 73% av deltakerne. | Ukjent |
| Langsiktig hjelp | Medlemmer slutter å delta på rådgivning og spise de ferdigpakkede matene når de når målvekten. | Tilbyr ikke langsiktig støtte |
Innhold: Jenny Craig vs Nutrisystem
- 1 Programmet
- 2 Kostnader
- 3 Rådgivning og støtte
- 4 Effektivitet
- 5 Tilgjengelighet
- 6 Fullføringsfrekvens
- 7 siste nyheter
- 8 referanser
Et Nutrisystem måltid bestående av en chokolade chip scone, eple, rugbrød og 8oz melk Programmet
Jenny Craig gir alle nye medlemmer en av flere planlagte menyer, basert på sitt utvalg av ferdigpakket mat. Når en deltaker har redusert sin vekt med halvparten av sitt mål, kan de spise ikke-programmat 3-4 ganger i uken. Når de når målvekten, slutter de å bruke de pakkede måltidene helt.
Nutrisystem har flere måltidsplaner tilgjengelig for medlemmer: Basic, D (diabetes), Silver (over 65s) og Vegetarian. Medlemmer spiser hjemmelagde ferdigpakket mat og supplerer dem med frisk frukt og grønnsaker. De oppfordres også til å øke sin fysiske aktivitet.
Koste
Jenny Craig har et innmeldingsgebyr på rundt $ 360 pluss den pågående kostnaden for Jenny Craig mat, som er omtrent $ 100 per uke.
Nutrisystem har ingen påmeldingsgebyr. Maten koster rundt $ 230 per måned pluss kjøp av anbefalte grønnsaker.
Denne videoen sammenligner den totale kostnaden for Jenny Craig og Nutrisystem diettplaner for å se hvilken som er dyrere:
Rådgivning og støtte
Jenny Craig tilbyr ukentlige private, individuelle veiledningssessioner til medlemmer over telefon. Disse øktene fokuserer på å endre kundens spisevaner og livsstil, slik at de til slutt ikke lenger trenger å stole på programmets regler.
Nutrisystem tilbyr ikke ansikt til ansikt interaksjon, men tilbyr gratis tilgang til trente rådgivere via telefon, online chat og e-post. Det har elektroniske ressurser for å fremme motivasjon og suksess, samt selvovervåkingsverktøy og et nettbasert fellesskap.
effektivitet
Både Jenny Craig og Nutrisystem dietter er mye mer effektive med jevnlig trening, som jogging eller fotturer.
I videoen nedenfor analyserer Consumer Reports Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast og andre populære dietter..
Tilgjengelighet
Jenny Craig er tilgjengelig i USA, Canada, Storbritannia, Australia, New Zealand, Frankrike og Puerto Rico.
Nutrisystem er bare tilgjengelig i USA gjennom store forhandlere og nettdistributører som QVC og Amazon.com.
Fullføringsfrekvens
En studie fant at den 73% av Jenny Craig-deltakerne fortsatt var i programmet etter 4 uker. Ingen informasjon er tilgjengelig på Nutrisystem retensjonshastigheter.
Nylige nyheter
referanser
- Wikipedia: Nutrisystem
- http://www.nutrisystem.com/
- http://www.jennycraig.com/site/our-program
- http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/
