Forskjellen mellom konsentrasjon og meditasjon

Nøkkelforskjell - Konsentrasjon vs Meditasjon

Konsentrasjon og meditasjon er to ord som ofte forveksles på grunn av likheten i deres betydning, men i virkeligheten er det en forskjell. De fleste mennesker har imidlertid en tendens til å bruke ordene om hverandre. La oss først definere de to ordene. Konsentrasjonen betyr å fokusere allas oppmerksomhet eller mental evne. På den annen side er meditasjon prosessen hvor de tankene som oppstår i sinnet blir kuttet. Dette fremhever at det er en klar forskjell mellom konsentrasjon og meditasjon. I denne artikkelen lar vi forstå forskjellen i dybden.

Hva er konsentrasjon?

Konsentrasjonen betyr å fokusere allas oppmerksomhet eller mental evne. Kort sagt kan det sies at konsentrasjonen består i handling eller kraft for å fokusere sin oppmerksomhet. Følg setningen 'studenten må utvikle konsentrasjon'. Konsentrasjon er svært viktig for studenter. For eksempel forestille deg en situasjon der du må studere godt for å bestå en eksamen. Du vil kun kunne studere godt hvis du konsentrerer deg om arbeidet alene. Hvis du blir distrahert av andre, er stemmen rundt deg, andre tanker enn t vanskelig å konsentrere seg om. Derfor kan utvikling av ens evne til å konsentrere være ekstremt fordelaktig for elevene.

Noen ganger brukes ordet "konsentrasjon" i betydningen "noe samlet" som i setningen "byen har en konsentrasjon av ressurser". Med andre ord, konsentrasjon ville bety noe samlet eller samlet sammen.

Filosoffer ville si at konsentrasjonen kun er mulig når sinnet er kontrollert. En av hovedforskjellene mellom konsentrasjon og meditasjon er at konsentrasjonen innebærer tanker, mens meditasjon ikke involverer tanker.

Hva er meditasjon?

Meditasjon er prosessen hvor de tankene som oppstår i sinnet blir kuttet. Faktisk blir tankene kuttet når og når de oppstår i sinnet. Utøvere av Yoga-systemet av filosofi anbefaler visse metoder for meditasjon. De sier at øynene må være halvt lukket, og de må være rettet mot nesespissen.

Yoga-eksperter sier at meditasjon består i å opprettholde tilstanden av tankeløshet i en bestemt tidsperiode. Tanker har en tendens til å stige i sinnet igjen og igjen. Yogis plikt er å stoppe tankene om å utvikle seg videre.

Ordet "meditasjon" er uttrykksfulle for å utøve tema i betraktning og er tungt brukt i religiøs forstand. Ordet "meditere" følger vanligvis preposisjonen "på" eller "på". Ordet "meditere" er avledet fra det latinske "meditari" som betyr "overveie". Det er interessant å vite at mange typer meditasjonsteknikker kommer opp i disse dager. I buddhismen brukes mange teknikker for meditasjon. Dette gjør at personen får ro i sinnet. Som du kan observere er det en klar forskjell mellom konsentrasjon og meditasjon. Dette kan oppsummeres som følger.

Hva er forskjellen mellom konsentrasjon og meditasjon?

Definisjoner av konsentrasjon og meditasjon:

Konsentrasjon: Konsentrasjonen betyr å fokusere allas oppmerksomhet eller mental evne.

Meditasjon: Meditasjon er prosessen hvor de tankene som oppstår i sinnet blir kuttet.

Egenskaper for konsentrasjon og meditasjon:

tanker:

Konsentrasjon: Når du konsentrerer oppmerksomheten, er det en enkelt tanke.

Meditasjon: I meditasjonstanker som kommer til individet, blir avskåret.

bruk:

Konsentrasjon: Konsentrasjon kan være svært gunstig for elevene.

Meditasjon: Meditasjon praktiseres i ulike religioner og også i yoga.

Bilde Courtesy:

1. US Navy 040311-N-2413T-002 Sjømenn som er tildelt USS Nimitz (CVN 68) konsentrerer seg om å ta Navy Wide Second Class (E-5) Av US Navy foto av Airman Maebel Tinoko. [Public domain], via Wikimedia Commons

2. “Meditere i Madison Square Park"Av Beyond My Ken - eget arbeid. [GFDL] via Wikimedia Commons