Hvordan slutte å være lat

Det er godt til tider å føle seg lat som når du er sliten og utmattet etter å ha gjort hardt arbeid på kontoret eller studier. Det er naturlig å føle seg lat når det er for kaldt eller for varmt for din komfort. Laziness er både en sinnstilstand og en fysisk tilstand. Du er passiv og nyter bare ting som de er. Du vil forbli inaktiv, gjør ingenting. Men når du begynner å føle deg lat ofte, og du befinner deg i å motstå innsats, er det på tide for litt omtanke. For å kunne gjøre dine oppgaver, så vel som ditt viktige arbeid på jobb eller hjemme, må du ha høye nivåer av energi. Du må slutte å være lat hvis du vil fullføre dine daglige oppgaver innen tid og med høy effektivitet.

Lurer du på energinivåene av kjendiser når du ser dem gjøre så mange ting samtidig? De er ikke overmenneskelige vesener, men de har lært å håndtere tid effektivt. Alle har samme 24 timer om dagen. Så, hvorfor virker noen mennesker å gjøre så mye på samme tid enn andre som knapt passerer sin tid?

• Hvis du dreper tid, er det faktisk tid som dreper deg.
• Tiden flyr, sier de, og tiden venter på ingen.
• Du kan imidlertid lære kunsten å fly på tidens vinger for å få mest mulig ut av passetiden.
• Tiden vil gå bort selv om du ikke gjør noe. Så hvorfor ikke slutte å være lat og være aktiv for å oppnå mer på samme tid?

Folk vet at de er lat som røykere vet om farene ved røyking

Det er folk som er klar over farene ved latskap. De forbanner seg selv og gjør løfter til seg selv at de vil slutte å være lat fra neste dag, men finner seg opptatt på samme måte igjen. Disse menneskene er desperate for å forandre sin oppførsel, men de vet ikke hvordan man skal slutte å være lat. Men følelsen skyldig på å være lat er en negativ følelse som kan være kontraproduktiv. Benjamin Franklin sa en gang: 'Handlingen kan ikke alltid bringe lykke, men det er ingen lykke uten handling.'

Fokus på 2-3 ting om gangen

De fleste av folkene som føler seg lat hele tiden, innrømmer at de er slått ned av ren mengde arbeid som må fylles ut. Folk lager en lang liste over ting de ønsker å oppnå, men finner dem ikke i stand til å bevege seg fremover i en enkelt retning. Det er langt bedre å fokusere på bare noen få ting om gangen. Det er en god strategi, slik at du føler deg i kontroll over omgivelsene dine. Du finner også målene langt mer overkommelige når du bryter dem ned i mindre milepæler.

Bli organisert

Mange mennesker kan ikke forstå årsaken til at de føler seg så sløv hele tiden. Se deg rundt miljøet ditt, og du vil snart finne ut grunnen. Hvis du er student og ikke har en tidsplan for dagen, kan du håpe å studere på en effektiv måte? Hvis du er en husmor og finner kjøkkenet som er ryddig med kjøkkenutstyr og spisebord, kan du føle deg godt og fullføre jobben din med å lage et måltid på en anstendig måte raskt? Hvis du er på kontoret og bordet ditt er fullt av alle slags papirer og dokumenter som ligger på en tilfeldig måte, kan du fullføre oppgaven gitt av sjefen din effektivt? Det lønner seg å være organisert og ordentlig som du kan tenke og handle raskt og avgjørende. Du vil finne effektiviteten og produktiviteten din når du har ryddet rotet og organiserte ting på en bedre måte.

Riktig søvn og trening

Det er godt å føle seg energisk og å slutte å være lat, men du kan ikke fortsette å jobbe hele tiden. Kroppen din trenger riktig hvile for å gjenopprette og få tilbake energi som den trenger for å utføre dine daglige oppgaver med høy effektivitet. Du trenger ikke bare å få åtte-timers søvn om natten, du må også hengi deg til en form for fysisk aktivitet for å gi mosjon og bein til bein, muskler og hjerte.

Få motivasjonen

Noen mennesker kan ikke slutte å være lat fordi de ikke kan se fordelene ved å være aktive og unenergetic. Motivasjon er svært viktig for å presse deg til handling. Hvis du tenker på fordelene som kommer til å komme deg når du arbeider og tar handling, vil du selvsagt føle deg motivert til å bli til handling.

Slutte å tenke negativt

Hva som vil skje er en setning som stopper folk i sporene når de vil gjøre noe arbeid. Du bør ikke tenke på hva som vil skje eller hva andre vil si. Dette er en ond sirkel som du pleier å utsette arbeidet hele tiden ved å tenke på konsekvensene. Ikke la en jobb til å nagge på baksiden av tankene dine for lenge. Den beste tiden å gjøre noe er nå, snarere enn å gjøre det senere.