Forskjellen mellom badstue og spa
Share
Nøkkelforskjell - Sauna vs Spa
Et hotell eller treningsstudio kan tilby en badstue eller et spa som en del av deres tjenester. Både badstue og spa bruker varme som en metode for å rense og oppdatere kroppen din. Det er viktig å forstå forskjellen mellom badstue og spa for å velge hva som er mest gunstig for helsen din. De nøkkelforskjell mellom badstue og spa er det badstuer bruker varme til å rense kroppen mens spa bruker vann.
INNHOLD
1. Oversikt og nøkkelforskjell
2. Hva er en Sauna
3. Hva er et spa
4. Side ved side sammenligning - Sauna vs Spa
Hva er en Sauna?
En badstue er et lite rom som brukes som et varmluftsdampbad for rengjøring eller forfriskning av kroppen. Badstuer ble tradisjonelt konstruert med et treinnredning. I tradisjonelle badstuer er innsiden av rommet oppvarmet, noe som forårsaker at folkene svetter og frigjør toksiner fra kroppene sine. Moderne badstuer bruker også infrarød oppvarming som senker varmen i luften og fokuserer på oppvarming av bårens hud.
Fordeler med badstuen
- Lindre stress
- Frigivelse av toksiner i kroppen
- Forbedre kardiovaskulær ytelse
- Rengjør huden
- Brennende kalorier
Mange badstuer bruker en temperatur rundt 80 ° C. Temperaturer nærmer seg og overstiger 100 ° C kan være utålelig og muligens dødelig hvis en person blir utsatt for det i lang tid. De fleste badstuer bruker lav luftfuktighet for å overvinne dette høye temperaturproblemet. Justeringer i temperaturer i badstuen kommer vanligvis fra mengden vann som kastes ved varmeren, hvor mye tid det er brukt innvendig og posisjoneringen i badstuen.
Figur 1: Highgrove Sauna
Hva er et spa?
Ordet spa kan være ganske forvirrende siden det refererer til et bredt spekter av ting. Spa kan referere til en mineralfjær som brukes til å gi medisinske bad; det kan også referere til et sted med en mineralfjær. I tillegg refererer spa også til et kommersielt etablissement som tilbyr helse- og skjønnhetsbehandlinger ved hjelp av massasjer og dampbad. Samtidig kan det referere til et bad som inneholder varmt, luftet vann.
Et spa er definert som "steder viet til å øke total velvære gjennom en rekke profesjonelle tjenester som oppmuntrer fornyelse av sinn, kropp og ånd" av International Spa Association. Disse stedene har fasiliteter som badstuer, damprom og garderober og tilbyr tjenester som massasje, ansiktsbehandlinger og andre kroppsbehandlinger.
Spa er alltid gruppert i forskjellige kategorier som dagspass, destinasjonsbad eller kursteder. Dagspass er ofte festet til skjønnhetssalonger, og folk kan besøke dem på daglig basis. Destinasjon eller spa er dyrt og krever et opphold på minst to til tre netter.
Figur 2: Zen Spa japansk basseng
Hva er forskjellen mellom Sauna og Spa?
Sauna vs Spa | |
| En badstue er et lite rom som brukes som et varmluftsdampbad. | Spa kan referere til a
|
| Kilde | |
| Badstuer bruker varme. | Spa bruker vann. |
| Bruker | |
| Badstuer brukes til å rense kroppen, avlaste stress og brenne kalorier. | Spas brukes til hydroterapi, avslapning eller nytelse. |
Bilde Courtesy:
"Highgrove Sauna" av Todtanis - eget arbeid (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
"Zen SPA japansk basseng" av Unique Hotels - Flickr: Zen SPA Japansk basseng (CC BY-SA 2.0) via Commons Wikimedia
