Overvekt mot overvektige

Både overvekt og fedme innebærer en tilstand av overvekt av en person.

Å være overvektig betyr at du har mer kroppsvekt enn det som anses som normalt eller sunt for ens alder eller bygg. På den annen side er fedme betinget av å være overvektig, dvs. overflødig mengde kroppsfett med et BMI på over 30. Mens en overvektig person vil bære overflødig vekt, kan han eller ikke ha overflødig opphopning av fett.

Sammenligningstabell

Fedme mot Overvekt sammenligning diagram

fedme	overvekt
Hva er det?	En sykdom som er preget av overdreven generalisert avsetning og lagring av fett, med en BMI (kroppsmasseindeks) på over 30.	En tilstand hvor personen veier mer enn det som anses som normalt for den høyde, alder og kjønn.
BMI rekkevidde	En person anses å være overvektig når BMI er over 30 år.	En person anses å være overvektig når BMI er mellom 25 og 29,9.
Risikofaktorer	Koronar hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes, hypertensjon	Depresjon, høyt blodtrykk.
Rettsmidler / Behandling	Reduser kalorier, trening og i ekstreme tilfeller kirurgi	Øvelse, redusert inntak av mat.
Fører til	Mer inntak, spise fastfood, stress, depresjon, hormonell ubalanse, stillesittende livsstil	Mer inntak av mat enn det er brukt av kroppen, genetikk
Hendelse	Over 300 millioner mennesker er overvektige over hele verden	Rundt 1 milliard mennesker anslås å være overvektige over hele verden.
geografisk	Mer fremtredende og økende i Nord-Amerika, Storbritannia, Øst-Europa, Midtøsten, Stillehavsøyene, Australasia og Kina	globalt
Hos barn	Rundt 5% av de 22 millioner overvektige barna under fem år er klinisk overvektige.	22 millioner barn under fem år er overvektige

Innhold: Overvekt vs Overvektig

1 Hva er fedme?
2 Hva er BMI?
3 Slik beregner du BMI
4 Beregning av normal eller sunn vekt
- 4.1 Hva indikerer BMI?
5 Hva forårsaker overvekt?
6 Risiko
7 Kontroll
8 referanser

Hva er fedme?

Den medisinske definisjonen av fedme hos en voksen er som følger:

Fedme er en tilstand hvor en person akkumulerer for mye fett i kroppen, indisert med en kroppsmasseindeks på 30 eller høyere.

Fedme er overflødig fett sammenlignet med magert kroppsmasse, eller en kroppsvekt som er 30 prosent over den ideelle vekten for en bestemt høyde. En person er overvektig når mengden fettvev er tilstrekkelig høyt. Fedme er en kronisk lidelse, forårsaket av komplekse forskjellige faktorer.

Hva er BMI?

Utvalget som regnes som "normal" eller sunn vekt, avhenger av en persons høyde. Det er naturlig at høyere folk skal veie mer. BMI står for Body Mass Index. Det er et tall som beregnes ut fra både høyde og vekt for å avgjøre om vekten er høy eller lav sammenlignet med hva du ville forvente for den høyden. BMI indikator for kroppsfett, og brukes som et skjermverktøy for vektproblemer.

Slik beregner du BMI

BMJeg = W / (H²) hvor W er personens vekt (i kilo, ikke pounds) og H er personens høyde (i meter). Med andre ord, BMI er en persons vekt (i kilo) dividert med høydepunktet (i meter).

Hvis vekten er i pounds og høyden er i tommer, beregnes BMI ved bruk av en lignende formel, som bare multipliserer med 703. dvs. 703 * W / (H²), hvor W er vekten i lbs og H er høyden i tommer.

En enklere måte å finne ut på ditt BMI er å bruke en BMI kalkulator eller se opp denne referansetabellen eller tabellen nedenfor.

Beregning av normal eller sunn vekt

Hva betyr BMI?

Voksne er gruppert i følgende kategorier basert på BMI (kroppsmasseindeks):

BMI mindre enn 18,5: Undervekt
BMI 18,5 til 24,9: Sunt vektområde
BMI 25,0 til 29,9: Overvektig
BMI mer enn 30: Overvektig
- BMI 30-35: Moderat overvektig (Obese klasse I)
- BMI 35-40: alvorlig overvektig (obese klasse II)
- BMI> 40: Morbid obese (Obese Class III)

Dette BMI-diagrammet viser BMI-intervall for forskjellige høyde- og vektkombinasjoner. Høyde kan være i meter eller føtter og tommer; vekt kan sees opp både i kilo og pund.

Det skal imidlertid bemerkes at BMI-beregninger kan være misvisende.^[1] De som anses overvektige eller overvektige, kan i tilfeller være sunnere enn noen som vises å være konvensjonelt sunn.

Hva forårsaker overvekt?

Overvekt veier mer enn det typiske vektområdet, gitt din alder, kjønn og høyde. Å være overvektig betyr ikke nødvendigvis overflødig fett. Folk som idrettsutøvere og kroppsbyggere kan være overvektige, men ikke overvektige.

Overeating er ikke den eneste grunnen til at noen kan være overvektige; Andre årsaker inkluderer en stillesittende livsstil uten trening, metabolsk eller spiseforstyrrelser, eller medisinske tilstander som skjoldbruskkjertelproblemer eller andre typer hormonell ubalanse. Funksjonshemminger som hemmer mosjon og matallergier kan også bidra til at noen blir overvektige eller til og med overvektige.

Psykologiske forhold kan ytterligere bidra til vektproblemer og gjøre det vanskelig å behandle dem. For eksempel er det mulig for noen som er bulimic å være overvektige samtidig.

risiko

Fedme er en viktig risikofaktor for alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes, hypertensjon, etc. Selv om en overvektig person også står overfor en risiko for disse medisinske problemene, men en overvekt er mer utsatt for dem.

Overvektige mennesker har stor risiko for depresjon og andre sosiale problemer. Fedme er et overskudd av kroppsfett som er tilstrekkelig til å forkorte livets levetid og gjøre en utsatt for større sykdom enn det ville oppstå hvis kroppsvekten var normal. Kaloriabalanse som oppstår, utvikler seg ofte fra en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer. En kombinasjon av overdreven næringsinntak og stillesittende livsstil er hovedårsaken til rask akselerasjon av fedme.

Styre

Den tryggeste og mest effektive måten å gå ned i vekt i begge tilfeller er å redusere kalorier (balansert kosthold) og øke fysisk aktivitet. I overvektige tilfeller av fedme kan en person gjennomgå operasjon.

referanser

Klinisk gynekologisk endokrinologi og infertilitet; av Leon Speroff, Marc A. Fritz
Definere Voksen Overvekt og fedme - CDC.gov
Fedme og Overvekt - Verdens Helseorganisasjon
Kroppsmasseindeks - Wikipedia
Overvekt og fedme er forbundet med økt risiko for 13 typer kreft. - CDC.gov

Helse