Forskjellen mellom Soylent og Sikre

Forskjellen mellom Soylent og Sikre, eller mer generelt, et måltidstilskudd og en masseforsterker henholdsvis, er viktig å merke seg, for bedre å forstå sine behov og å gjøre klokt valg om ens diett. Et bredt spekter av slike produkter kan ses mens du surfer på hyllene på det lokale supermarkedet. Med fedme er et stadig mer alvorlig problem, er populariteten til slike produkter på en høy tid. Mange av oss stoler også på disse drikkene som tror på at de skal oppfylle næringsgapet og øke immuniteten. Måtene som disse produktene markedsføres på, gjør det vanligvis vanskelig å velge. Forbrukerne er ofte tvilsomme over valg av den mest passende helsedrinken for dem. Mange svarer på hvordan produktene blir annonsert, hvordan mediene prosjekterer dem, eller blindt tar en venns råd. Mens alle måltidskomponenter hevder å hjelpe med vekttap, og er generelt trygge å konsumere, er de ikke alle skapt like.

Vanligvis er de fleste måltids supplerende drikker porsjonsstyrte, ernæringsmessige balansert "måltider" som er utformet for å fylle og kan bli fortært raskt. Fordelene og ulemper ved å konsumere kosttilskudd eller måltidskylling regelmessig er en omtalt sak for helsepersonell. Kjøpere må være klar over hva de trenger og velg riktig kosttilskudd.

Kosttilskudd som Boost, Soylent eller Ensure har fått masse (ordspill beregnet) popularitet i dag. Selv noen av sykehusene gir helsepersonell til sine pasienter, selv om det er under skanneren for å avgjøre om det egentlig er bra for dem eller ikke. Måltids-kosttilskudd leverer en rik mengde vitaminer og mineraler som kreves for å holde kroppen frisk. Den grunnleggende ideen bak den utbredte populariteten til slike helsedrikker er den økende helsebevisstheten. Spesielt for den arbeidende befolkningen, som noensinne er opptatt og ofte mangler den daglige ernæringen, er det fornuftig å stole på kosttilskudd som Soylent.

Hvordan Soylent and Ensure er annerledes som kosttilskudd

For å forstå hvordan disse to svært populære helseprodukter er forskjellige fra hverandre, er det avgjørende å finne ut hva de er laget av, hvordan de markedsføres og hvem er de rettet mot.

1. Næringsstoffene

Balanse av makronæringsstoffer bør være en stor bekymring for de som stole på kosttilskudd som Sikre eller Soylent. De proporsjonale ubalansen mellom de to produktene er en faktor for differensiering mellom dem. Sikre er rik på vitaminer og karbohydrater og mangler fibre og omega-verdier. Soylent, derimot, er kjent for å være rik på fibre og brukes som et ideelt måltidstilskudd av brukere.

• karbohydrat - Mens karbohydratinnholdet er 27,5 gram for en servering på 220 kalorier, sørg for at 13 har et karbohydratinnhold på 33 gram for 220 kalorier som serverer, noe som er ganske høyt.
• Sukker - Den proporsjonale ubalansen er ikke begrenset til bare karbohydratinnholdet. Ulike forbrukerfora som diskuterer fordelene og farene for begge produktene, har uttalt at sukkerinnholdet i Sikre er høyere ved 15 gram per porsjon. I Soylent er sukkerinnholdet 6 gram per porsjon.
• Fiber - En gjennomsnittlig menneskekropp trenger omtrent 20 gram fiberinnhold per dag. Soylent gir nesten 27 gram fiber for en dag, mens Sikre serverer rundt 9 gram av det.

2. Ingredienser

Sørge for er kombinasjon av soya proteiner, meieriprodukter, og kommer med tilsatt smaker og sukkerinnhold. Noen av dens ingredienser (som meieri eller soyekstrakter) er et problem for de som er allergiske mot dem. Fiber- og omegainnholdet i Sikre er mindre enn karbohydratinnholdet.

Soylent er et vegansk produkt og er rik på soya (som åpenbart er et problem for soya allergiske personer). Innholdet av fiber er ganske høyt i Soylent (ca 28%) og til Soylent 2 ble lansert, var det ingen tilsatte smaker til den. Pakken i seg selv viser at mineraler som natrium og kalium er høye i Soylent enn Sikre per porsjon.

3. Prissetting

Soylent har blitt laget med det formål at enkeltpersoner kan få det i stedet for sine måltider på en dag.

Sørge for er laget for å supplere måltidene og er mindre befruktet når det gjelder makro og mikronæringsstoffer.

Markedsprisen på Soylent er  54 amerikanske dollar for en måned pakke mens sikre kostnader 59 Amerikanske dollar for samme beløp. Selv om Sikre ikke er et komplett måltidskifte, kommer det til en høyere pris. På en pris per dag, basert på prisen på Walmart ¹, Sørg for at det kommer til omtrent USD 12 per dag, noe som er høyere enn Soylent.

4. Mål forbrukere

Soylent er en drink som er tilstrekkelig for måltider. Det er ment for enhver person å spise Soylent i stedet for sine daglige måltider og vanlig mat. Soylent kommer med en garanti for å sørge for alle de grunnleggende matrediensene vi forbruker hver dag.

Sørge for er mer vanlig brukt i tillegg til vanlig mat for å tilnærme de næringsmessige underskuddene. Det var primært designet for folk som ønsket å få masse eller opprettholde sin kroppsmasseindeks (BMI).
Målmarkedet for Soylent er stort og det er tungt brukt av travle kropper som trenger å kutte lengden på koketid og sørge for at det er designet for forbrukere som ikke er klare til å gå glipp av essensielle vitaminer og mineraler i mat.

En sammenligningstabel som oppsummerer forskjellene mellom Soylent og Ensure

Kriterier for utbredelse	Soylent	Sørge for
Næringsverdi	Rik på fibre, kalium og natrium. Lavt innhold av karbohydrater og sukker.	Rik på karbohydrater og lavt fiberinnhold.
Mål forbrukere	Folk som trenger alternative måltidskompensasjoner.	Folk som ønsker å opprettholde / legge til kroppsmasse eller vil fylle næringsbalansen som bare mat ikke gir.
ingredienser	Vegan, inneholder soya proteiner	Inneholder melkeprodukter og soyekstrakter.
Pris	Relativt mindre enn andre kostholdsinnskudd.	Relativt høy.

Ifølge dietitian og konsulenthelsepersonell i NIH (News in Health - En månedlig nyhetsbrev fra National Institute of Health, USA ²), Carol Haggans, spise ulike matvarer gjennom dagen kan gi alle de essensielle næringsstoffene som kroppen vår trenger, men å ta kosttilskudd kan fylle inn hullene i kostholdet raskt. Uansett hvor fattig er det, må man imidlertid huske på at produktene ikke kan matche de ernæringsmessige fordelene med hele matvarer, og det er alltid tilrådelig å søke profesjonell veiledning ved valg av kosthold og kosttilskudd.