Basert på personlighet kan folk bli delt inn i to kategorier, dvs. type A personlighet og type B personlighet. Det er den vanligste stressor på individnivå og forklarer to forskjellige typer personlighet. Disse er kjent for å påvirke muligheten for at enkeltpersoner anskaffer helseproblemer som hjertesykdommer. Type A folk er svært konkurransedyktige, selvkritiske. De arbeider kontinuerlig for mål uten å være særlig oppmerksom på innsats og prestasjoner.
På den andre ekstremen, Type B individer er vanligvis mer tolerante, avslappet, reflekterende enn type A. Så hvis du er bekymret for hvilken personlighetstype du bærer, ta et blikk på artikkelutdraget og identifiser deg selv. Det kan også bidra til å forstå forskjellen mellom de to.
Grunnlag for sammenligning | Skriv A Personlighet | Type B Personlighet |
---|---|---|
Betydning | Type A personlighet er en som er stressbenlig, i en hast, utålmodig og rask i hva de gjør. | Type B personlighet er en som er mindre stress tilbøyelig pasient, avslappet og lett å gå. |
Natur | Følsom og proaktiv | Reflekterende og nyskapende |
Tålmodighetsnivå | Lav | Høy |
temperament | Short-termpered | Even-herdet |
Konkurranse | Meget kompetitiv | Mindre konkurranse |
multitasking | Gjør flere ting om gangen. | Gjør en ting om gangen. |
Stressnivå | Høy | Lav |
Tidsbegrensninger | Oppfordrer press på grunn av tidsbegrensninger | Ikke påvirket av tidsbegrensninger. |
Type A personlighet innebærer et temperament som er stressbenlig, opptatt av tidsstyring. De er ambisiøse, stift organisert, hardt arbeidende, engstelig, svært statusbevisst, fiendtlig og aggressiv. Personer som har type A personlighet har følgende atferdsmønstre:
Type B personlighet er en som er mindre utsatt for stress, lett går, jobber jevnt, nyter prestasjon, beskjeden ambisjon, og lever i øyeblikket. De er sosiale, kreative, gjennomtenkte, procrastinating. Personer som har type B personlighet er knyttet til følgende atferdsegenskaper:
De grunnleggende forskjellene mellom type A og type B personlighet er gitt som under:
Så med ovennevnte diskusjon kan du ha identifisert, hvilken personlighetstype du er. Hvis du tilhører type A personlighet, må du være mer forsiktig da de er mer utsatt for hjertesykdommer sammenlignet med type B-individer. Disse to personlighetstyper er diametralt motsatt av hverandre, hvor man misliker fiasko og arbeider hardt for å unngå det, mens man ikke engang er påvirket av det.