Forskjellen mellom visceralt fett og subkutant fett
Share
Nøkkelforskjell - Visceral fett vs subkutant fett
Kroppsfett regnes som en skadelig risikofaktor for mange sykdommer som kardiovaskulære sykdommer, diabetes og andre metabolske komplikasjoner. For tiden gjennomføres mye forskning på kroppsfett av mennesker på grunn av ovennevnte årsaker. Det er to hovedtyper av kroppsfett; visceral kroppsfett og subkutan kroppsfett. Subkutan kroppsfett betraktes som sunt sammenlignet med det viscerale kroppsfettet. Vitlig kroppsfett er typen fett som er deponert rundt organene som hjerte og mageorganer. Visceralt fett kan ikke bli utsatt for fettsuging, derfor anses å være usunn. Subkutant fett er typen fett som ligger bak huden. Dette er også referert til som magefett og er mindre skadelig. Magefett spiller en beskyttende rolle ved å fungere som en isolator. Dette fettet kan bli utsatt for fettsuging. De nøkkelforskjell mellom det viscerale fettet og det subkutane fettet er deponeringsstedet. Visceralt fett er deponert rundt vitale organer mens subkutant fett legges under huden.
INNHOLD
1. Oversikt og nøkkelforskjell
2. Hva er visceralt fett
3. Hva er subkutant fett
4. Likheter mellom visceralt fett og subkutant fett
5. Side ved side-sammenligning - Visceral fett vs subkutant fett i tabellform
6. Sammendrag
Hva er visceralt fett?
Visceralt fett er det ekstra bukfettet som er deponert rundt kroppens vitale organer som mageorganer og hjerte. Det er også kjent som ekstra subkutant fett eller dypt fett. Visceral fett blir deponert på grunn av ekstra inntak av karbohydratrike matvarer, færre øvelser og andre metabolske ubalanser. Visceral fett anses å være usunn fordi det er en økt risikofaktor for sykdommer som koronar hjertesykdommer, kreft, hjerneslag, demens, diabetes, leddgikt, seksuell dysfunksjon og søvnforstyrrelser. Deposisjon av visceralt fett fører også til insulinresistens som forårsaker type II diabetes.
Figur 01: Visceralt fett
Når inntak av karbohydratrik mat øker, blir det ekstra eller overskytende glukose omdannet til fett via dannelsen av acetyl co Asom er en forløper for syntese av fettsyrer. Acetyl Co A blir først omdannet til malonyl Co A. Dette fører til dannelse av fettsyrer som fører til fettutfelling i kroppens viscerale områder. Således, selv om personen er mager og tar mindre inntak av fett, kan det forekomme deponering av visceralt fett.
Hva er subkutant Fett?
Subkutant fett er kjent som magefettet er fettet som legges under underlaget av hudoverflaten. Subkutan fettavsetning skjer hovedsakelig på grunn av ekstra inntak av fettstoffer og karbohydratrike matvarer. Fett omdannes til fettsyrer og glyserol i fordøyelsesprosessen som deretter transporteres til leveren via chylomikroner. Fettsyrene gjennomgår beta-oksidasjon for å generere energi. I situasjonen med ekstra fettsyrer blir de videre transportert til det ekstrahepatiske vevet. Fettet er således avsatt underforing av huden og bukområdet. Derfor er subkutant fett referert til som magefett. Imidlertid er avsetningen av subkutant fett også avhengig av genetikk og arvelige faktorer.
Det subkutane fettet brukes til energiproduksjon under sult. Subkutant fett fungerer også som en termisk isolator og beskytter de indre organer fra ekstreme termiske forhold. Derfor har subkutant fett en beskyttende funksjon i forhold til det viscerale fettet.
Figur 02: Subkutant Fett
Subkutant fett kan fjernes via fettsuging, i motsetning til visceralt fett hvis fettlagene er for mye.
Hva er likhetene mellom visceralt fett og subkutant fett?
- Begge danner fettvevslag, nemlig den viscerale adipose og den subkutane adipose.
- Begge kan reduseres med regelmessige øvelser og kontrollerte dietter.
- Genetiske og arvelige faktorer kan forårsake begge.
Hva er forskjellen mellom visceralt fett og subkutant fett?
Visceralt fett vs subkutant fett | |
| Visceral kroppsfett er typen fett som er deponert rundt kroppens organer som hjerte og mageorganer. | Subkutant fett er typen fett som ligger bak huden og vanligvis referert til som magefett. |
| sunnhet | |
| Visceralt fett kan ikke bli utsatt for fettsuging, derfor anses å være usunn. | Subkutant fett kan bli utsatt for fettsuging og dermed mindre skadelig. |
| Evne til å utføre fettsuging | |
| Fettsuging kan ikke fjerne visceralt fett. | Fettsuging kan fjerne overflødig subkutan fett. |
| Årsaken | |
| Visceral fett former på grunn av overdreven inntak av karbohydratrik mat. | Subkutan fett skyldes inntak av overflødig fett og karbohydratrik mat. |
Sammendrag - Visceralt fett vs subkutant fett
Visceralt fett og subkutant fett er de to hovedtykkene kroppsfett. Visceralt fett vurderes som skadelig kroppsfett siden fettavsetningen skjer rundt kroppens vitale organer. Visceral fett dannes på grunn av overflødig inntak av karbohydrater. Visceralt fett fører til insulinresistens og forårsaker dermed mange lidelser og sykdommer. Dermed betraktes det som en risikofaktor for kardiovaskulære sykdommer. I kontrast er underkutan fett underforing av huden. Det har en relativt mindre helseeffekt og spiller en beskyttende funksjon i kroppen. Subkutant fett deponeres på grunn av overdreven inntak av fettstoffer. Dette er forskjellen mellom visceralt fett og subkutant fett.
Last ned PDF-versjonen av Visceral Fett vs Subkutant Fett
Du kan laste ned PDF-versjonen av denne artikkelen og bruke den til off-line formål som per sitatnotat. Vennligst last ned PDF-versjon her Forskjellen mellom visceralt fett og subkutant fett
Henvisning:
1. "Subkutant fett: Hva er det og hvordan blir jeg kvitt det?" WatchFit, 14. oktober 2016,. Tilgjengelig her
2.Babcock, Jillian. "Visceralt fett: Hva det er og hvorfor det er så farlig." Dr. Axe, 4. desember 2017. Tilgjengelig her
Bilde Courtesy:
1.Variasjon i viskositet hos menn med samme midjeomkrets. Med ImagingFat (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
2. "Hvite fettfordeling i kroppen." Med Cook, A. og Cowan, C. (CC BY 3.0) via Commons Wikimedia
