Forskjellen mellom Truvia og Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia og Splenda er søtningsmidler som kan erstatte det vanlige sukkeret som vi bruker i våre retter. Disse selges begge i små pakker som granulerte stoffer. Truvia og Splenda er ikke-kalori-sukkerersubstitutter og har blitt distribuert kommersielt for å forhindre vektøkning.

Truvia

Truvia er en erstatning for sukker som ble utviklet og nylig distribuert av selskapet Cargill. Hittil har populariteten økt i husholdningene i USA på grunn av innholdet i kaloriinnholdet og naturlig behandling. Den er avledet fra det søte bladverket, også kjent som stevia. Dessverre nok har det blitt utestengt i Storbritannia og andre land der det finnes strenge retningslinjer for GMO-produkter.

Splenda

Splenda er et kunstig søtningsmiddel laget av sukralose, som er funnet å være 600 ganger søtere enn bordsukker. Den inneholder glukose og maltodextrin som base. Det ble oppdaget og distribueres av selskapet Tate & Lyle. Det blir mye brukt som en mat ingrediens på grunn av sin søte smak og lavere kaloriinnhold sammenlignet med sukker. Splenda påvirker ikke blodsukkernivået ditt.

Hva er forskjellen mellom Truvia og Splenda?

Truvia er laget av stevia planten, så det er et naturlig søtningsmiddel. På den annen side er Splenda et syntetisk produkt som er basert på sukralose. Mens Truvia kan få sin søte smak fra bladene til stevia-anlegget, er Splenda fortsatt det søtere alternativet til sukker. Faktisk foretrekker mange forbrukere smaken av Splenda over Truvia, som har en karakteristisk ettersmak som har en tendens til å forstyrre forbrukerne. Men den negative siden av Splenda er de mange helseskadelige effektene som det medfører, som leverpulver og økt insulinnivå. Truvia ser ut til å ha mindre negative bivirkninger, hvorav de fleste er allergirelaterte.

Selv om sukkerstatninger som Truvia og Splenda kan hjelpe til i kostholdsprogrammer, er det alltid anbefalt at du bestemmer din helsetilstand, slik at du vil vite om kroppen din kan fungere godt med disse produktene.