Forskjellen mellom nattskrekk og mareritt

Night Terrors vs mareritt

Det er ingen benektelse som begge er ubehagelige, men det er en forskjell mellom nattskrekk og mareritt. Den største forskjellen mellom de to er relatert til våkenhetens tilstand eller søvn som lidelsen er i når disse drømmene oppstår.

En nattterror kan være veldig skremmende for å være vitne, da lidelsen ser ut til å være helt våken. Å gå, å skrike, gråte, og til og med gjennomføre samtaler, kan oppstå mens offeret faktisk er fortsatt i en dyp sovesituasjon.

Mareritt skjer vanligvis i et lettere underlag i søvn, og mens de kan forårsake litt søvn, snakker de ofte opp offeret uten mye hendelse.

Nattgrus er vanligvis begrenset til barn og unge tenåringer. Svært få voksne har dem, og hvis de gjør det, pleier de å være sjeldne. Barn kan ha dem om natten og har ikke noe om hendelser om morgenen.

Mareritt oppleves av alle som drømmer. Voksne, barn og til og med babyer har vist seg å ha vanskelige drømmer. Disse drømmene er vanligvis minneverdige for den enkelte, og kan diskuteres i løpet av de våkne timene.

Instinktet til å vekke noen under et mareritt er generelt nyttig. Å våkne noen under et mareritt er ofte ganske enkelt, siden offeret vanligvis er i REM-søvn, og er i ferd med å våkne uansett. Stasjonen for å vekke noen under en nattterror kan faktisk være skadelig. Siden det ikke er noe minne om hendelsen, og det er ingen forståelse for å bli brått våknet, kan et barn faktisk finne seg plutselig plaget hvis du lykkes.

Nattgrusninger antas å stamme fra forskjellige årsaker, inkludert mangel på utvikling av nervesystemet. Mareritt antas å ha ulike årsaker, men de fleste kan være relatert til stress som hjernen prøver å jobbe gjennom.

Mareritt er en normal del av livet, spesielt i visse perioder med stress, endring, medisinering, eller graviditet. Nattpremier bør bli underrettet av en barneleger eller lege hvis de blir hyppige, eller hvis de kommer opp senere i tenårings- eller voksenårene.

En nattterror kan vare i mer enn en time, noe som kan være svært plagsomt for alle som er vitne til hendelsen. Et mareritt er ikke lenge levet, og er vanligvis over i løpet av minutter når offeret begynner å vekke fra drømmen.

Sammendrag:

1. En natt terror har ingen våkenhet.

2. Mareritt oppstår under en lettere søvn.

3. Det er ikke noe minne om en nattterror.

4. Mareritt kan huskes og fortelles.

5. Nattgrus er generelt opplevd av barn.

6. Mareritt oppleves av noen.

7. Det er ingen trøstende, eller vekker noen fra en nattredsel.

8. Mareritt kan trøstes.

9. Nattgrus kan vare mer enn en time.

10. Mareritt er vanligvis kort og vekker personen fra søvn.