Forskjellen mellom skyld og sorg

Skyld mot Grief

Skyld og sorg er to sterke kontrasterende følelser. På en måte kan skyld bare være et skritt mot sorg. Begge følelsene er helt naturlige og på et tidspunkt opplever vi alle følelser. Hvordan man håndterer disse, avhenger av en rekke faktorer, både interne og eksterne. Selv om skyld er nesten alltid et resultat av handlinger begått av seg selv og ellers kunne unngås, resulterer sorg av forhold som vanligvis ikke er av egen kontroll.

Skyld og sorg er helt forskjellige i alle forstand, fra hvordan hver kan oppstå til reaksjonene og resolusjonene. Mens det vanligvis er sjanser og måter å løse skyld på, kan ikke sorg ikke løses samtidig. Snarere fungerer det gjennom hvor man lærer å leve med det til en tid når han allerede kan takle det. Med tiden skjønner intensiteten imidlertid, men dette varierer fra individ til person.

Skyld er en følelse som skaper en dårlig følelse i noen for noe han gjorde eller ikke gjorde da han kunne ha gjort det. Selvklanding og fortvilelse er karakteristisk for skyld, noe som vanligvis skaper en tilstand av sårbarhet for tilstander av depresjon og angst.

Sorg, derimot, er et svar på noe slags tap, spesielt tap av noen eller noe du var nært knyttet til. Tapet av en elsket som en venn, et familiemedlem eller en følgesvenn er en vanlig årsak til sorg. Selv om det vanligvis er en følelsesmessig følelse, kan sorg også være av en annen dimensjon, som sosial, fysisk, atferdsmessig og kognitiv. Måten man takler med sorg, varierer som noen individer vil selv utvise symptomer som tyder på at de utvikler depresjon, for eksempel uklarhet, tretthet, ekstrem tristhet, tap av appetitt eller gevinst.

Sorg og skyld håndteres annerledes av forskjellige mennesker. Sorg, spesielt, er ikke lett å håndtere og takle for mange. Mens noen mennesker kan velge å holde tilbake sorg, går andre bare gjennom alle slags følelser som tristhet, bekymring, sjokk og forvirring. Skyld er imidlertid bedre håndtert, og flertallet av mennesker vil holde det til seg selv, selv om det også har noen negative effekter. De fleste frykt for skyldfølelse skyldes å forsøke å unngå noe, noe som kan føre til angst.

Sammendrag
1. Sorg er et svar på tap mens skyld er en følelse som bringer dårlige følelser som regel for noen feilaktige handlinger eller ord som er sagt.
2. Skyld er lettere å takle og håndtere enn sorg, noe som i noen mennesker kan vare resten av livet.
3. Begge kan føre til negative effekter som psykiske forhold.