Forskjellen mellom overvekt og fedme

Overvekt mot fedme

Globalt er det over 1 milliard voksne som er overvektige og minst 300 millioner av disse menneskene lider av fedme. Det er store risikoer for å være overvektig og være overvektig. Disse er type 2-diabetes, hypertensjonstendenser og kardiovaskulære problemer, slag og mange typer kreft. Hovedårsakene til slik høy metning av fett er alvorlig spiseforstyrrelse og forbruk av høyt mettet fett, sukker og ingen trening. Folk som er over normalvekten kalles ofte som overvektige eller lider av fedme. Det er imidlertid en fin forskjell mellom overvekt og fedme.

En overvektig person er en som veier mer enn det som er normalt eller nødvendigvis passer. Overvekt er faktisk når en person veier mye mer enn vekten som regnes som sunn i henhold til sin alder og høyde. Imidlertid er fedme et begrep som brukes når en person har kroppsvekt på grunn av opphopning av fett i kroppen.

Ifølge medisinsk ordbok er overvekt overvektig. Derfor når en person gjør sitt fysiske utseende mer fett i forhold til det som kreves for normal kroppslig fysisk helse og helse, kaller vi ham for å være overvektig. En overvektig person har en kroppsmasseindeks (BMI) på 25,0 til 29,9. Imidlertid er fedme en tilstand når overdreven mengde kroppsfett lagres i kroppen i forhold til massen. Kroppsmasseindeksen til en overvektig person er 30,0 til 39,9. En person som har et BMI på 40.0 eller høyere, regnes som veldig overvektig. Kroppsmasseindeksen eller BMI er en metode som bruker høyde og vekt til å måle mengden fett som er normalt for en person å utføre sine daglige aktiviteter. For å beregne BMI deler vi vekten av personen i kg etter høyde i kvadratmeter. Dette er for tommer og pund.

Når matforsyningen er rikelig og livsstil er moderate mennesker, dyp inn i hver munn vanning mat de liker. Resultatet er at rundt 64% av den voksne befolkningen i USA anses å være overvektig. Derfor er overvekt en faktor som nå finnes i nesten alle aldersgrupper. Overvektig derimot, ganske nær å være overvektig. Det er når en person har mer fett enn det som kreves for organets normale funksjoner. Vår kropp trenger fett for reproduksjon, hormonelle, immunsystemer, energi til aktiviteter vi utfører på daglig basis. Det overskytende fettet som er samlet, forårsaker fedme.