Forskjellen mellom tone og styrke

Tone vs Strength

Mange individer vet fortsatt ikke hvordan man skal skille seg fra styrke når man snakker om muskelen. Mesteparten av tiden, hvordan de oppfatter begrepet muskeltonen, er akkurat det samme som hvordan de kommer til å forstå muskelstyrken. Dette bør imidlertid ikke være tilfelle fordi det er veldig tydelige forskjeller mellom de to.

Den virkelige muskeltonen gjelder muskelens medfødte evne til å reagere på en viss grad av strekk. Overvei dette normale muskeltonescenarioet "" Når du tilfeldigvis møter et førskolebarn med albuen bøyd, så straks du strakker armen uten at han skjønner noe; Det forventede resultatet er at hans biceps vil vise en mild form for sammentrekning som en automatisert respons. Dette er faktisk en del av kroppens normale forsvarsmekanisme for å unngå skade. Når kroppen med hjelp av hjernen oppdager at det ikke lenger er noen trussel mot musklene, spesielt når stimulansen allerede er tatt bort, vil bicep slappe av og gå tilbake til sin vanlige hvilevilje.

I det medisinske riket er det mange termer som relaterer seg til muskeltonen. Noen av disse er hypotoniske, hypertoniske, spastiske og slapete muskeltoner. I tilfelle av en spastisk muskelton, for eksempel, blir individets muskler hyperreaktive for noen stimulanser som de som er nevnt ovenfor. Når barnets arm vil bli strukket, vil bicepsen unormalt stramme veldig raskt og gi ingen sjanse til å slappe av eller komme seg fra belastning. Derfor blir musklene stive i lengre tid.

De menneskene som er karakterisert som å ha en dårlig muskelton, utviser ofte sakte eller ingen muskelsammensetninger i det hele tatt. Når en stimulus har blitt initiert som strekk og bøyning av armene, kan denne personens muskel ikke opprettholde en effektiv sammentrekning som det som normalt sett er i andre mennesker. De blir "floppy" og vil også ha noen postural problemer i slutten.

Muskeltonen er tydelig på et ubevisst nivå. Selv om en fett person er kalt som mindre tonet enn en person som har en magert kropp, har den førstnevnte kapasiteten til å være så tonet som sistnevnte. På den annen side skjer muskelstyrken på et mer bevisst nivå som når du tvinge musklene dine til å holde, løfte, trekke og gjøre andre fysiske anstrengelser.

Muskelstyrke er derfor en del av fysisk kondisjon som beskrives som effekten av kommunikasjonen mellom nerver og muskler i form av en sammentrekning. Denne sammentrekningen er i stand til å skape en viss styrke som folk ser på som ens styrke. Vanligvis vil denne kraften bli opprettet når det er motstand som å bære tunge gjenstander. Objektene vil tjene som motstand mens personen utøver kraft for å kunne bære den nevnte lasten.

Sammendrag

1. Muskelton er muskelens medfødte evne til å reagere på en viss grad av strekk.
2. Muskelton er en mer ubevisst komponent i forhold til den mer bevisste eller frivillige muskelstyrken.