Forskjellen mellom depresjon og tristhet

Depresjon mot tristhet

Depresjon og tristhet er ofte forvekslet med hverandre fordi mange har kommet for å bruke de to ordene om hverandre. Når man er deprimert, hevder han eller hun også å være trist. Det samme er sant omvendt. Likevel er det i den medisinske verden et klart skille mellom tristhet og klinisk depresjon.
Depresjon, sykdommen, regnes ofte som en tilstand av å være eller under ekstrem tristhet. Når du er deprimert, er du ikke lenger i stand til å fungere bra fordi den ekstreme følelsen av depresjon allerede tar kontroll over kropp og sinn. Deprimerte individer mangler interesse for de fleste bestrebelser selv om disse aktivitetene en gang ble elsket av dem. Det er en alvorlig tilstand fordi den ikke bare bortfaller for en dag eller to. I stedet kan klinisk depresjon spanne minst to uker eller mer. Det har en viss tilbakevendende karakter som bringer tilstanden tilbake hvis konsistent behandling ikke søktes.
Noen av de vanligste symptomene er å sove mindre eller mer enn vanlig sovemønster, unngåelse fra venner eller familiemedlemmer, å være trist urimelig og (som nevnt) tap av interesse for mange (vanligvis) svært interessante aktiviteter. Ekstrem depresjon kan resultere i at personen genererer noen intensjoner om å begå selvmord. Dette er en av de mest kritiske aspektene i omsorg for en deprimert person.
På den annen side er tristhet bare en følelse. Det er en naturlig følelse som sparker inn når det er en kilde til smerte eller tap. Når du mister en viktig ting eller når ditt nære familiemedlem nylig har dødd, forventes det at du blir trist. Likevel kan denne følelsen håndteres av psykologisk sunne og normale personer. Og fordi hver person har sin egen måte å håndtere tristhet på, er det i denne forskjellen hvor tristhet kan utvikle seg til depresjon dersom det ikke håndteres godt.
Normalt fortsetter tristhet ikke å ligge i en person i motsetning til depresjon. Dette betyr at tristhet naturlig vil falme en vei om et par dager eller bare litt lenger. Dette viser at en kort stund kan helbrede tristhet, men bare å gi en deprimert person en lang tid til å komme seg, kan aldri gjøre ham godt.

1. Depresjon er en lidelse, mens tristhet er en følelse.
2. Depresjon varer lenger i forhold til tristhet.
3. Depresjon styres av farmakologisk behandling og avanserte psykologiske intervensjoner mens tristhet kan forsvinne selv med bare tidsforsinkelsen.
4. Depresjon er mye vanskeligere å takle og håndtere enn vanlig tristhet.