Forskjellen mellom fedme og overvekt
Share
Hovedforskjell - Obesity vs Overweight
Fedme og overvekt er to helseproblemer hvor vekten av kroppen er kjent for å være større enn det som forventes å være sunt for alder og høyde. Dette er et vanlig problem vi ofte møter i den moderne verden, forårsaket av ulike feilaktige metoder i matforbruksteknikker og inaktive livsstil.
Kroppsmasseindeks (BMI) er den mest nøyaktige måling som brukes til å identifisere omfanget av vekten den enkelte personen tilhører. Dette beregnes ved å dele personens vekt i kilo ved kvadratet av sin høyde i meter - kg / m2. Fedme har et BMI større enn eller lik 30, mens overvekt har et BMI som er større enn eller lik 25. Dette er hovedforskjell mellom fedme og overvekt. Hos barn vil variasjonen variere i henhold til alder i år.
Denne artikkelen dekker,
1. Hva er fedme? - Definisjon, årsaker og effekter
2. Hva er Overvekt? - Definisjon, årsaker og effekter
3. Hva er forskjellen mellom fedme og overvekt??
Hva er fedme
Ifølge den siste definisjonen av Verdens helseorganisasjon er fedme en tilstand hvor en persons vekt er 20% eller mer enn den normale vekten eller hans BMI er 30 eller mer. “Morbid fedme"Er dens omfattende form; dette betyr at en person enten er 50% -100% over normal vekt, mer enn 100 pounds over normal vekt eller tilstrekkelig overvekt til å alvorlig forstyrre helse eller normal funksjon av kroppen.
Folk kan bli overvektige på grunn av ulike grunner; de vanligste inkluderer forbruket av fastfood, alkohol, karbonatiserte drikker og leder en stillesittende livsstil.
Hva forårsaker fedme
Kaloriinntak
For mye inntak av kalorier har blitt et stort problem i dag, siden folk er mer tiltrukket av fastfood, sukkerholdige drikker og alkoholholdige drikker som er store årsaker til den usunne fete disposisjonen i kroppen. Faktisk har forbruksgraden av sukkerholdige karbonatiske drikker tredoblet de siste 2 tiårene, noe som resulterer i mer overvektige personer som er fulle av sekundære comorbiditeter.
Søvnmangel
Ifølge de siste undersøkelsene er redusert søvnvarighet med kort søvnvarighet knyttet til økt risiko for fedme både hos voksne og hos barn. Faktisk øker søvnmangel økt appetitten hos individer (på grunn av hormonet Ghrelin) med en ujevn ubalanse av hormonelle konsentrasjoner i kroppen, noe som gir økt risiko for vektøkning.
Stillesittende livsstil
For noen tiår tilbake gjorde folk daglig mange fysiske aktiviteter som å vandre langs gatene, rense sine hjem, bære tunge vekter osv. Men etter at TV, videospill, datamaskiner og mobiltelefoner kom, ble de stillestående og ble mer fokusert på stolesenterte daglige rutiner, mens bare en minoritet av individer valgte å delta i fysiske aktiviteter og forblir tilsynelatende sunne. Fedme kan til slutt føre til dødelige sykdommer som hjerteinfarkt, diabetes osv., Jo mindre du beveger kroppen din, mindre er det sannsynlig å forbrenne kalorier, noe som har en klar effekt på å opprettholde et stabilt nivå av insulin i kroppen. Ustabil insulin er funnet å ha en stor effekt på å øke vekten.
Endokrine interruptere
Ulike molekylære mekanismer eid av forbindelsen kjent som fruktose, som er rik på drikkevarer, er kjent for å endre lipid energi metabolisme som til slutt vil resultere i fettlever og metabolsk syndrom. Disse individer vil være overvektige og svært utsatt for kontakt med andre sekundære ikke-smittsomme sykdommer som hypertensjon og hyperlipidemi.
Barndommen fedme øker risikoen for tidlig død og funksjonshemming i voksen alder; det er forbundet med problemer med å puste, hypertensjon, økt risiko for brudd, kardiovaskulære sykdommer, insulinresistens og psykologiske effekter som depresjon.
Hva er Overvekt
Ifølge WHO er dette definert som en unormal eller overdreven fettakkumulering som kan føre til nedsatt helse på grunn av ubalanse mellom kaloriforbruk og utgifter.
I likhet med fedme, økt inntak av høyt sukkerholdig mat, fastfood rik på fett, karbonatiserte drikker, stillesittende livsstil og fysisk inaktivitet er de viktigste etiologiske faktorene som resulterer i overvekt.
Dette kan også være et resultat av ulike hormonelle ubalanser i kroppen som hypothyroidisme og spiseforstyrrelser som bulimi.
Begge disse forholdene kan forebygges av livsstilsendringer, inkludert regelmessige øvelser, kutte ned på høyt kaloriinntak, unngå røyking og alkohol og ha et balansert kosthold. Underliggende comorbide forhold bør identifiseres så snart som mulig ved hjelp av screeningsmetoder og regelmessige medisinske kontroller, slik at tidsriktige inngrep kan gjøres.
Undealt overvekt og fedme kan resultere i insulinresistens, kardiovaskulære sykdommer som hjerneslag og hjerteinfarkt, muskuloskeletale problemer som slitasjegikt og maligniteter som endometrial, bryst, ovarie og prostatakjertel..
Sunn, Overvektig og Overvektig (fra venstre til høyre)
Forskjellen mellom fedme og overvekt
BMI verdier
Selv om begge disse forholdene er preget av økt nivå av fettavsetning i kroppen på grunn av ubalanse mellom kaloriinntak og utgift, er de forskjellig fra hverandre ved hjelp av BMI. Faktisk,
fedme er definert som et BMI større enn eller lik 30
overweight er definert som et BMI større enn eller lik 25.
Antall personer
For verdens befolkning er over 1 milliard mennesker over hele verden overvektig, mens 300 millioner har vist seg å være overvektige, så begge har blitt et stort problem i det moderne samfunnet.
Bilde Courtesy:
"Complications-of-Obesity" av Next Twenty Eight (CC BY 2.0) via Flickr
"Obesity-waist circumference" Av Victovoi - Eget arbeid (Public Domain) via Commons Wikimedia
