Forskjellen mellom LDL og triglycerider

Hovedforskjell - LDL vs Triglyserider

Kolesterol er et stoff produsert i kroppen vår; Det er også gitt av visse typer mat som kjøtt, smør, margarin, oljer etc. Kolesterol er voksaktig i naturen og oppløses ikke i vann. Hovedforskjellen mellom LDL og triglyserider er det Low-density lipoprotein (LDL) er en type lipoprotein som hjelper til med transport av kolesterol i kroppen, mens triglycerid er en form for diettfett syntetisert i leveren.

Denne artikkelen utforsker,

1. Hva er Lipoprotein?
- Definisjon, Funksjoner, Typer

2. Hva er LDL?
     - Definisjon, funksjoner, tilknyttede risikoer
     - Slik beregner du totalt LDL-nivå i blod
     - Hvordan kontrollere høye kolesterolnivåer i blod

3. Hva er Triglycerides?
- Definisjon, funksjoner, tilknyttede risikoer
- Hvordan redusere triglycerider i kroppen

4. Hva er forskjellen mellom LDL og Triglycerides?

Hva er Lipoprotein

For kolesterol som skal transporteres i blod eller andre stoffer inne i kroppen, er det transportproteiner kjent som lipoproteiner. Når det gjelder strukturen av et lipoprotein, er de kuleformet med fettdråper innvendig omgitt av en kant av fosfolipider. Å ha både polare og ikke-polare ender, er kjent for å være amfipatisk i naturen, noe som betyr at en del av dem er løselig i vann, mens den andre ikke er. Denne egenskapen til lipoproteiner gjør dem til å fungere som fetttransportører i blod.

Det er 5 hovedtyper av lipoproteiner:

kylomikroner - Største, men minst tettste type lipoproteiner, som har høyest innhold av triglyserider.
VLDL - et veldig lavt tetthet lipoprotein som består av proteiner, fett og kolesterol produsert i leveren.
IDL - et mellomliggende tetthet lipoprotein, produsert ved VLDL metabolisme
LDL - et lipoprotein med lav tetthet, som er den siste gjenværende av VLDL, som inneholder kolesterol
HDL - et lipoprotein med høy tetthet som bærer kolesterol fra vev til leveren. Kjent som den "gode" typen lipoprotein, dette bidrar til å redusere kolesterol i blodet.

Hva er LDL-kolesterol

Low density lipoprotein (LDL) er en type lipoprotein, som hjelper til med transport av kolesterol i kroppen vår. Dette kalles ofte som en "dårlig" kolesteroltype, siden den kan bli avsatt på blodkarets vegger som tykke og tette plakk og tiltrekker seg makrofager som til slutt vil hindre fartøyets lumen som forårsaker aterosklerose.

Økte LDL nivåer øker risikoen for koronar hjertesykdom.

Hver person som har mistanke om å ha hyperkolesterolemi, bør få en lipidprofil som gjøres en gang i hver måned, noe som vil avsløre en laboratoriemåling av LDL-kolesterol i kroppen.

Slik beregner du totalt LDL-nivå i blod

Slik beregner laboratorierapporter det totale LDL-nivået i blodet ditt (mg / dl)

LDL kolesterol = [Totalt kolesterol] - [HDL kolesterol] - [Triglycerider] / 5

Hvordan kontrollere høye kolesterolnivåer i blod

Høyt kolesterolnivå i blodet kan kontrolleres av,

Forbruker et sunt kosthold rik på fullkorn, havregryn, løvrike grønnsaker, frukt
Kutte overfor raffinert fett modifisert karbohydrater og umettede oljer
Vanlige øvelser (rask gange, 30 minutter per dag i 4-5 dager per uke)
Slutte å røyke
Reduser forbruket av alkohol
Kolesterol senkende medikamenter-Statiner, i henhold til medisinsk rådgivning
Struktur av familiemedlemmer av LDL-reseptor

Hva er triglycerider

Triglyserider er en form for diettfett syntetisert i leveren. De tas også inn med visse mattyper som kjøtt, meieriprodukter og matoljer. Uansett hva kilden er, brukes begge typer av disse triglyseridene til å produsere energi og lagre fett.

Hos friske individer vil nivået av triglyserider i blod bli høyt forhøyet like etter et måltid der det tar noen minutter å komme tilbake til det normale nivået. Men folk som lider av ulike patologiske forhold kan ikke reagere godt på denne reguleringsmekanismen, så det vil bli en forlenget forhøyning av triglyserider i blodet.

Forhold hvor triglyseridmekanismen er funnet å være svekket:

Lipoprotein Lipase Deficiency (LPLD)
Familiekombinert hyperlipidemi
Type 3 Hyperlipidemi
Pre-diabetes eller metabolsk syndrom

Alle disse forholdene er relativt sjeldne i befolkningen generelt, men det er viktig å være forsiktig siden de spiller en viktig rolle i å øke nivåene av triglyserider i blodet.

Hvordan redusere triglycerider i kroppen

Forbruker et balansert kosthold rik på frukt og løvrike grønnsaker, hele korn, fettfattige meieriprodukter og små deler av magert kjøtt og fisk
Viste vekt hvis overvekt eller overvekt (En 5-10% av vektreduksjonen vil redusere triglyseridnivåene i blodet drastisk)
Begrensning av sukkerholdige matvarer, modifisert karbohydrater, tobakksrøyking og alkohol
Rutinemessige medisinske kontroller med lipidprofil

Det anbefales sterkt å holde triglyserider under kontroll siden deres høyde over marginalverdien kan fungere som en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer, hypertensjon og diabetes mellitus.

Forskjellen mellom LDL og triglycerider

Low-density lipoprotein (LDL) er en type lipoprotein som hjelper til med transport av kolesterol i kroppen vår.

Triglyserid er en form for diettfett syntetisert i leveren, så vel som tatt med visse typer matvarer som kjøtt, melkeprodukter og matoljer.

Forhøyede nivåer av begge disse stoffene i blod er kjent for å være kliniske målinger som gir et hint mot hyperkolesterolemi.

Bilde Courtesy:

"Struktur av LDL-reseptfamiliemedlemmer" Av AntiSense - Eget arbeid (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia

"Eie-TRIGLYCERIDE" (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia

Helse