Forskjellen mellom rådgivning og psykoterapi

Hovedforskjell - Rådgivning mot psykoterapi

Rådgivning og psykoterapi er to termer som ofte forveksles av mange individer, særlig på grunn av den utvekslebare bruken i psykiatrien og overlappende natur med hensyn til flere funksjoner. Imidlertid er det noen viktige trekk ved dem, noe som vil bidra til å skille fra hverandre. Hovedforskjellen mellom rådgivning og psykoterapi er det Rådgivning er en kortsiktig prosess, mens psykoterapi er en langsiktig prosess.

Hva er rådgivning

Rådgivning, som også kalles taletapi, består av en samtale eller en serie samtaler, som foregår mellom en psykolog og hans klient. Det er et bredt brukt uttrykk i psykiatrien, som går hånd i hånd med behandlinger som brukes til å forbedre mental helse. Rådgivning anses også for å være en spesifikk type terapeutisk tilnærming, som vil hjelpe et individ til å overvinne unødvendige følelser og atferdsmønstre. Hovedformålet med rådgivning er å få klienten til å avsløre sine forstyrrende problemer til en profesjonell som har en dyp kunnskap om det menneskelige sinn, slik at kunden får støtte for å tilpasse seg for å utføre daglige aktiviteter på en normal og effektiv måte.

For eksempel, hvis en person lider av alvorlig depresjon som et resultat av tap av en elsket, vil riktig rådgivning hjelpe ham med en lett gjenoppretting av depressive følelser, og hjelpe ham å gå tilbake til sin normale livsstil.

Ifølge noen helsepersonell bør rådgivning hovedsakelig fokusere på ett problem om gangen, og dermed finne løsninger på en logisk måte å tenke på. I dette tilfellet må en rådgiver vise empati mot klienten, slik at klienten vil føle seg komfortabel å avsløre sine sanne følelser, noe som vil være svært viktig for å finne den mest hensiktsmessige behandlingsmetoden.

Hva er psykoterapi

Psykoterapi er derimot en evolusjonær prosedyre som vil støtte klienten til å utvikle en rasjonell og klar visjon om hans langvarige holdninger, tilbakevendende følelser, måter å tenke, oppførsel og personlighet på som kan ha resultert i aktuelle problemer i livskvalitet og forhold til andre.

Psykoterapi er også kjent for å gå dypt inn i en bestemt sak for å avsløre grunnårsaken som forårsaker det relaterte, forstyrrede livsperspektivet. Til slutt vil kunden avlaste seg ved å ta kontroll over livet til seg selv og utvikle selvbevissthet, snarere enn å bli utløst av ubevisste impulser og simuleringer.

Psykoterapeuter er også klar over individets sjel, kropp og indre barn, noe som kan ha påvirket vanskelige opplevelser negativt. Imidlertid vil alle disse metodene for å avsløre en persons tidligere liv og hans natur til slutt resultere i et effektivt og helbredende forhold mellom klienten og psykoterapeuten som vil være gunstig for å skape en mentalt sunn person.

Forskjellen mellom rådgivning og psykoterapi

Tid

rådgiving: Rådgivning er en kortsiktig prosess, som fokuserer på et enkelt problem om gangen, og dermed finne en prosess for å overvinne den.

psykoterapi: Psykoterapi er en langsiktig prosess som innebærer lange perioder med å jobbe med klienter for å avdekke grunnlaget for problemet og adressere det på den mest effektive, direkte eller indirekte måte.

Pasienter

rådgiving: Rådgivning handler vanligvis med klienter med gode coping ferdigheter som er egnet nok til å tenke rasjonelt og finne løsninger på sine problemer av seg selv når en liten støttende hånd er gitt av rådgiveren.

psykoterapi: Psykoterapi involverer i hovedsak personer som er avhengige av psykoterapeuten for å få kontroll over deres personlighet, sinn, følelser og atferdsmønstre. De kan også trenge terapi fra tid til annen med gjennombruddsperioder, avhengig av tilstanden.

metoder

rådgiving: Rådgivning tar også opp problemer på en mindre grundig måte.

psykoterapi: Psykoterapeuter har intens og omfattende kunnskap om psykologiske teorier og modaliteter av behandlinger. De vil gjøre kundene til å grave inn i sine tidligere erfaringer for å forstå deres menneskelige utvikling, kognitive og atferdsmønstre, slik at de kan utforske seg selv, identifisere som sterke individer og kvitte seg med negative sanser, selvbevissthet og ytre stimuleringer.

Bilde Courtesy:

"Balanced Life Institute - Santa Monica Psykoterapi" Av Bliusa - Eget arbeid (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia

"Clinic Counseling Session" av hellocoolworld (CC BY 2.0) via Flickr