Forskjellen mellom havre og valsede havre

Havre vs valsede havre

Havre er et kornblanding som dyrkes for frøene. Det er veldig populært i områder med kjølige klima som Skottland og Irland, der det kom inn i Europa fra Nærøsten fordi det trives godt der. Den brukes som husdyrfoder og er en ingrediens av hund, katt og kyllingfôr.

Det forbrukes av mennesker som havregryn, rullede havre, eller malt som havremel. Havregryn blir vanligvis spist som grøt, men det kan også gjøres til granolas og bakt i kaker, kaker og brød. Havre kan også brukes i drikkevarer som øl, kjeve eller blandet med melk.

For å forberede havre til konsum, må frøene renses, ristes og henges. De resulterende grynene er veldig næringsrike siden de ikke er raffinert. Det finnes flere typer havre:

Irske havre der grynene er skåret i tre stykker.
Stålkuttede havre som er store.
Skotsk havregryn som er som stålskåret havre, men er finere.
Havrekli, som er veldig fin og brukes til baking.
Hurtigkokende havre som kokes om fem minutter.
Havregryn som er malt og brukes til baking.
Korn som vanligvis spises til frokost.
Granolas som er bakt kombinasjoner av havre, nøtter, honning, ris, kanel, smør og lønnesirup.
Valsede havre som er den vanlige typen havregryn som de fleste forbruker. De er pre-steamed og lett ristet hele havre som er flatet med en vals og flaked. Valsede havre kan enten være tynnvalset eller tykkvalset.

Valsede havre blir også omtalt som gammeldags havregryn eller havregryn fordi det er den vanligste typen havre. Det er det folk vanligvis bruker til frokost som grøt eller frokostblanding, og brukes til å lage kaker og granolas.
Tørrvalsede havre er en god kilde til jern, tiamin, fiber, vitamin A, karbohydrater, protein, fett, sukker, fosfor og antioksidanter. Som alle typer havre er rullet havre rik på kolesterol og sykdomsbekjempende fibre og har smakfull smak.
Sammendrag:

1.Oat er kornkorn som er plantet til frøene som brukes som fôr til dyr, og som også kan konsumeres av mennesker. Valsede havre er en slags havre behandlet som havremel egnet til konsum.
2. Otter blir renset, ristet og hakket for å bli havregryn som kan være av forskjellige typer: stålskåret, irsk, skotsk, havregryn, frokostblanding, øyeblikkelig, hurtig matlaging eller rullet som er en hovedbestanddel av granolas.
3.Valsede havre er pre-dampet og stekt deretter flatt med en vals og flakket mens havre kan males til mel eller kuttes i forskjellige størrelser for å lage de forskjellige havre.
4.Valsede havre blir også kalt gammeldags havre fordi det er den mest konsumerte havregryn og har blitt spist av mennesker siden tidlige tider.
5.Oper er rik på fiber som er kolesterolkamp mens tørr, rullet havre er en god kilde til vitamin A, tiamin, jern og antioksidanter.