Forskjellen mellom Alkoholistiske og Workaholic

Alkohol, tobakk og narkotika er de vanligste former for avhengighet. Workaholism, som en avhengighet, er fortsatt mindre snakket om. Studier indikerer at nesten 10% av den totale arbeidsbefolkningen i USA er arbeidsarbeider og for de som jobber i mer enn 50 timer i uka, er sjansene for å øke alkoholmisbruk ganske høyt. ¹  På den annen side har forskning om alkoholisme fra Verdens helseorganisasjon (WHO) funnet at det er nesten 140 millioner alkoholikere i verden, og de fleste er ubehandlet ².

Begrepet "workaholism" er faktisk kombinasjonen av de to ordene "work" og "alcoholic" og ble først brukt i 1947 i Toronto Daily Star i Canada ^3. Bortsett fra likheten i navn, har alkoholisme og arbeidsholisme ganske mange ting til felles.

• Begge forholdene er like stressende for at personen har det så vel som hans omgivelser. Det skader forhold, vennskap og familieliv.
• Fysisk og psykologisk sammenbrudd er vanlig for både arbeidsledere og alkoholikere. Fysiske problemer inkluderer skade på nervesystemet, hjerteproblemer blant mange andre; psykologiske problemer inkluderer depresjon, angst og stemningsforstyrrelser.
• Det er et vanlig mønster av negative tanker hos alkoholikere og arbeidsliv som provoserer den negative oppførselen.
• Det er vanlige advarselsskilt om alkoholisme og workaholism som uttak fra virkeligheten, føler seg urolig i fravær av arbeid / alkohol, bemerkelsesverdige endringer i atferd som aldri eksisterte før, ignorerer familie og venner, og mange andre.

Koblingene mellom disse to typer avhengighet har vært et godt snakkespørsmål, men det er mange forskjellige områder hvor workaholics er forskjellig fra alkoholikere.

Hovedforskjellen mellom alkoholikere og arbeidsliv

Den første og åpenbare er at det ikke er "narkotika" eller "substans" involvert i å gjøre en person arbeidsønsk. Den ubehagelige trang til å utmerke seg på jobben, eller et selvpålagt press for å oppfylle alle de faglige målene er nok til å kalle noen en "workaholic". Ikke bare jobber workaholics ekstra timer på jobben, de er alltid opptatt av arbeidsrelaterte tanker i en grad at de overser alle andre aspekter av livet deres. Annet enn det, er det flere problemer som kan vurderes ved å diskutere hvordan en alkoholiker er forskjellig fra en arbeidsmann.

Helsefaren -  Ved helsefare mener jeg både de fysiske og mentale helsefare her. De fysiologiske effekter som er forbundet med noen rusmisbruk er massive. Spesielt for alkoholikere er ulempen enorm. Det ukontrollable ønske om alkohol fører til tvungen drikking som påvirker

• Nervesystemet
• Øker stress
• Reduserer sekresjonen av kjønnshormoner
• Årsak leverproblemer og diabetes
• Gastrointestinale problemer
• Hypertensjon og
• Hjertesykdommer som kardiomyopati ⁴

Skaden er ikke begrenset til kroppen. Langvarig avhengighet av alkohol fører til kronisk depresjon. Alkoholikere finner det trøstende å avhenge av alkohol i møte med en stressende hendelse. Nivået på komfort fortsetter å øke med å øke mengden alkohol de forbruker daglig og til slutt når den et stadium hvor det er utenfor personens kontroll for å begrense det.

Workaholics, derimot, har mindre risiko for å utvikle slike store fysiske problemer. Depresjon er også vanlig i workaholics, men mer enn konsekvensen er depresjon ofte grunnen til arbeidsforhold. Mange omdirigerer deres sinn til arbeid for å unngå livsstress som tap av noen nær, skilsmisse eller relasjonsstress. De mentale farene er mer for workaholics. De lider ofte av

• Akutt søvnforstyrrelser
• Tap av Appetit
• Angst
• Depresjon
• Panikk anfall
• Økt stress
• hypertensjon
  

Behavior endres - Det er sterke opptreden mønstre alkoholister utstille. Alkoholisme nærmer seg atferd som

• Misbruker folk hjemme og arbeid
• Liggende - alkoholikere er vanlige for å vokse patologiske lyvevaner. De kan til og med villede sine helsepersonell (for de som søker medisinsk hjelp)
• Å ta økonomisk gjeld og ikke returnere
• Binge drikking - inkludert drikking om morgenen eller på jobb
• Opplever tremors og angst mens du gjør et viktig arbeid. Alkoholister mister selv sine skriveferdigheter på grunn av nervesystemet
• Alkoholistene har en markert forverring i arbeidets ytelse

De adferdsmessige forandringene i arbeidsliv er dyprotet og forårsaker følelsesmessig nød for personen og hans omgivelser. De vanlige atferdene som workaholics viser inkluderer

• Vandre, snakke og spise raskere enn andre
• Arbeider for ekstra timer uten frist for å møte
• Emosjonell tilbaketrekking fra alle behagelige aktiviteter og en overdreven trang til å få suksess på jobben
• Fullstendig tilbaketrekking fra sosialt liv
• Anger utbrudd

Genetisk predisposisjon - Genernes rolle har blitt bevist for alkoholikere. Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme har uttalt at alkoholisme kan passere gjennom gener. Avkom av en alkoholmisbruker er mer utsatt for å utvikle alkoholisme enn noen uten kjente familiehistorier av alkoholisme. Den genetiske innflytelsen er så sterk i alkoholisme at nesten halvparten av alkoholistene har blitt funnet å ha familiehistorie av AUD (Alkoholbrukssykdom). ⁵

Workaholism, derimot, har ennå ikke blitt etablert som en spesifikk psykologisk tilstand i DSM eller ICD ⁶. Det er en kombinasjon av ulike psykologiske faktorer som sammen bidrar til å gjøre en person til en workaholics. Genets rolle i arbeidsliv er fortsatt å hevde.

Behandling -  Det er tre stadier i behandlingen av alkoholisme.

• Fase 1 - Avgiftning : - hvor hovedformålet er å redusere drømmen om å drikke og til slutt redusere mengden alkoholforbruk. Det involverer medisiner hovedsakelig som skaper smertefulle abstinenssymptomer hos alkoholikere.
• Fase 2 - Rehabilitering : - hvor de negative tankene og atferdene knyttet til alkoholisme er modifisert og tar psykoterapi og rådgivning som verktøy.
• Fase 3 - Vedlikehold : - Det siste stadiet hvor de positive endringene opprettholdes for å forhindre at personen blir alkoholist igjen.

Behandling for workaholics er oftere en kombinasjon av forskjellige psykoterapeutiske metoder enn medisinsk behandling.

• Kognitiv terapi,
• Adferdsmodifisering,
• Stressmestring,
• Avslapping og meditasjon
• Anger management og
• Støttende rådgivning.

Workaholics går sjelden gjennom en fysisk smertefull behandlingsprosedyre, og utvinningen er også raskere enn alkoholikere. Imidlertid kan enkeltpersoner noen ganger kreve medisiner for spesielle forhold som depresjon eller søvnløshet som utløses på grunn av arbeidsavhengigheten.

Prognose - Prognosen for alkoholisme er dårlig, og behandlingen er like farlig for personen som lider så vel som hans familie. De største kriteriene for behandling av alkoholikere er å sikre at de er villige til å gjenopprette; hvis personen ikke er villig til å gjenopprette, er det ikke mye håp selv i tilfelle tidlig diagnose. Dødeligheten i alkoholisme er vanskelig å etablere da det indirekte forårsaker mange andre sykdommer.

Prognosen for workaholics er bedre enn alkoholikere. Veiledende arbeidsgrupper for å finne balansen kan hjelpe dem å trekke linjen mellom arbeid og liv. Dødelighetsgrad relatert til workaholism er ikke veldig vanlig. Problemene som arbeidsarbeider lider (depresjon, søvnløshet, stress etc.) kan for det meste endres ved psykoterapi. Selv om medisinsk hjelp er nødvendig, skaper det ikke opptakssymptomer som andre former for avhengighet.

Følgende sammenligningsdiagram forklarer forskjellene som er omtalt ovenfor:-

Sammendrag av poengene
Forskjellen	alkoholikere
Helsefarer	Hjertesykdom, leverproblemer, gastrointestinale sykdommer, nerveskade, depresjon.
Oppførsel	Hyppig løgn, misbruk folk hjemme og arbeid, upassende monetære gjeld, binge drikking.
Genetisk innflytelse	Vesentlig genetisk innflytelse er etablert.
Behandling	Kombinasjon av psykoterapi, farmakoterapi og rehabilitering.
Prognose	Vanligvis dårlig hvis personen er uvillig. Selv om det er kurert, er det fortsatt risiko for ytterligere tilbakefall.

Det første trinnet i å komme et sted er å bestemme at du ikke skal bli der du er. Å vite hvor du skal tegne linjen er hovedproblemet når du snakker om noe avhengighet og deres ledelse. Være det for å drikke alkohol eller jobbe, må vi vite hvor du skal stoppe.

Retningslinjer for Workaholics

• Ikke ta arbeidet ditt hjem
• Verdsett din innsats og vær ikke sterk på deg selv.
• Hvis du har et problem, snakk om det heller enn å unnslippe det gjennom arbeidet.
• Kjenn deg selv og dine evner. Sett mål tilsvarende.
• Slapp av og ta tid for familie og venner.

Retningslinjer for alkoholister

• Kontroller mengden alkoholforbruk.
• Ikke nøl med å søke medisinsk hjelp.
• Avstå fra å falle bytte til andre stoffer.
• Bli med gjensidige støttegrupper for å diskutere og få bedre innsikt i problemet.

Som nevnt tidligere, kan avhengighet administreres av personen selv hvis han er villig til.

Man må huske at avhengighet er bare en måte å tilpasse seg (den negative måten) på. Folk kan alltid velge å tilpasse seg på sunnere måte og leve et liv fri for trussel - det er den beste veien til utvinning for enhver avhengighet.