Hva er Indian Head Massage

Hva er indisk hodemassasje er et spørsmål som ofte blir bedt om av vestlige folk som de ikke forstår den fulde implikasjonen av denne praksisen som er århundrer gammel. Som navnet antyder, er dette en massasjeterapi som utviklet seg i India for tusenvis av år siden. Det antas at denne hodemassasje, også kalt champi i India, gir dyp avslapning til individet og hjelper til med å fjerne alt stress og tretthet. Denne artikkelen tar en nærmere titt på denne unike hodemassasjeterapien.

Indisk hodemassasje Historie

Det er folk som sier at den berømte indiske hodemassasjen utviklet seg fra Ayurvedas tradisjoner. Det er imidlertid også sagt at indisk hodemassasje utviklet seg som en pleieøvelse. Det er en praksis som er et resultat av å leve sammen i fellesfamilier, og hvor folk i familier ga lindring av stress og hodepine mot hverandre ved hjelp av denne hodemassasjeterapien. Mødre pleide å gi hodemassasje til sine døtre for å pleie dem og for å hjelpe dem med å utvikle lange og glatte lus. Uansett hva som kan være utgangspunktet, er det ikke nektet det faktum at de fleste indianer liker å bli massert av et familiemedlem med massasje gjort med olje, vanligvis kokosnøttolje.

Flere fordeler med indisk hodemassasje

Indisk hodemassasje er ikke bare tidspass, da det kan slappe av, ikke bare kroppen din, men også tankene om det gjøres på en skikkelig måte. Det er ikke bare hodet som masseres i denne massasjeterapien, men utøveren masserer også nakken og skuldrene for å øke mobiliteten og fleksibiliteten i disse leddene. Denne massasjen fører til eliminering av giftstoffer fra innsiden av kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen i individens hjerne. Det lindrer også alle slags smerter som hode og skulder smerter. En fordel som de fleste opplever, er reduksjon av stress og spenning fra deres sinn. Dette er grunnen til at millioner av indianere ber om en hodemassasje fra ektefeller eller barn etter at de kommer hjem fra jobben.

Indisk hodemassasje Får seg av hodet og skulder smerter

Masserer hodet og ansiktet i milde, sirkulære bevegelser reduserer øynene i stor grad. Hodepine er et vanlig problem i India, og de fleste finner en hodemassasje en fantastisk måte å komme over dette problemet på. Indisk hodemassasje forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen. Dette er grunnen til at folk opplever lettelse fra stress og hodepine. Mange finner det vanskelig å sove om natten. Indisk hodemassasje induserer avslapning til individets sanser og bidrar dermed til en god søvn.

Betingelser der indisk hodemassasje kan fungere underverk

• Hodepine.
• Søvnforstyrrelser og deprivasjon.
• Skulder og nakkesmerter.
• Angst, stress og depresjon.
• Forebygger håravfall og bidrar til vekst av hår.
• Reduserer øyestrening.
• Forbedrer symptomene på sinus.

Indisk hodemassasje øker blodstrømmen inne i hjernen og øker oksygentilførselen til hjernen. Dette gjør at personen føler seg bedre etter å ha en massasje fra hendene til et familiemedlem, og alt stress og belastning er borte om noen minutter.

Bilde Courtesy 

Indian Head Massage ved Kerala Tourism - (CC BY-SA 2.0)