Magnesium vs Magnesiumoksid
Magnesium og magnesiumoksid er to relaterte stoffer, men de kommer med mange forskjeller.
Når det gjelder klassifisering, er magnesium et element og kan ikke brytes ned i mindre komponenter. En hvit til sølvholdig substans, magnesium er et metall som er slitesterk, formbar, og en god leder av elektrisitet. Den består av magnesiumatomer som bærer atomsymbolet "Mg" og atomnummeret 12.
Magnesium er et rikelig element både på jorden og inne i menneskekroppen. Det er en komponent av mer enn 300 biokjemiske prosesser og reaksjoner i kroppen. Elementet er en signifikant faktor i kroppen som det virker som et beinstimulerende middel og muskel- og nerveavslappende middel. Det hjelper også i blodsirkulasjonen.
Så omfattende er magnesiums funksjoner som ikke overraskende, det brukes til behandling av hjerte-og karsykdommer, angst og andre sykdommer og lidelser. Det brukes også av folk til å holde dem i gang, da magnesium øker utholdenhet og energinivå. Andre bruker det som en hudsalve for hudproblemer.
Magnesium er rikelig i vannkilder som wellsprings, hav og lignende. Det er også til stede i økologiske matvarer og matrik rik på fiber, men elimineres ofte i matlaging og produksjon. En god mengde magnesium finnes i kroppen, og mangelen på det forårsaker mangel på menneskelig ernæring.
Som et element kan magnesium sammenkobles med andre elementer for å skape forbindelser, blant annet magnesiumhydroksyd, magnesiumsulfat og magnesiumoksid.
Magnesiumoksid er en forbindelse som danner en ionbinding mellom atomer av magnesium og oksygen. Magnesiumoksid kan brytes ned kjemisk ved en prosess som kalles nedbrytning. Det er i stor grad keramisk i naturen som bryter lett og er også en god isolator.
Magnesiumoksid er et av magnesiumsaltene og tjener som et magnesiumtilskudd. Som et supplement har den den laveste absorpsjonshastigheten til kroppen. I stor grad er det den mest populære og økonomiske blant valgene av magnesiumtilskudd.
Magnesiumoksid brukes av mange som avføringsmiddel, men det kan også tilby lindring av hodepine og migrene, kontrollere blodsukkeret og regulere høyt blodtrykk. Når du tar dette tilskudd, må du passe på mulige bivirkninger som diaré, magesmerter og gass, samt allergiske reaksjoner.
Sammendrag: