Forskjellen mellom bekymring og angst

Bekymre mot angst

Angst og bekymring er to negative følelser som er uvelkomne for oss alle på grunn av erfaringen de bringer til oss. Det er normalt for en person å bekymre seg om hans kjære, sin virksomhet eller jobb, hans eiendeler som hjemme og andre verdisaker, og så videre. Du kan også bekymre deg om utfallet av en kamp som involverer ditt favorittlag i NFL, resultatet av barnas eksamen, din kone helse under graviditet og generelt om noe under solen. Angst er en annen lignende emosjonell tilstand som oppstår fra konstant bekymring og frykt og oppfordrer sinnet til et enkelt emne som behandler alt annet som irrelevant. På grunn av mange likheter mellom bekymring og angst, kan mange ikke skille mellom bekymring og angst med det resultat at de ikke går til leger for å få behandling for sin angst. Denne artikkelen vil markere forskjellene mellom bekymring og angst, begge er følelsesmessige og psykologiske sinnstilstander.

Bekymre

Når barnet ditt blir syk, er du bekymret for sin helse og får råd fra legen mens du samtidig tar vare på ham. Bekymring er en følelse som gjør at du gjør det nødvendige og som sådan fungerer for å gi positive resultater i de fleste tilfeller. Hvis du er bekymret for karakterene dine i eksamen, vil du selvsagt bruke mer tid på studier som skal ta vare på karakterene. Bekymringen om familiens sikkerhet og velvære og andre verdifulle eiendeler gjør at du går for forsikring av ditt hjem og livsforsikring for alle familiemedlemmer.

Så snart følelser av bekymring setter inn, reflekterer et individ ved å tenke konstruktivt for mulige løsninger på det oppfattede problemet.

Angst

Angst er en rung høyere enn bekymring og anses å være en helt negativ følelse som folk som lider av angst, forteller det som en dårlig opplevelse. Ethvert problem som oppfattes av vårt sinn som bekymringsfullt, kan gjøre oss konsentrere utelukkende på det med vårt sinn besatt i problemet. Dette er når angst sies å ha satt inn. Sinnet blir ufleksibel, og personen har en tendens til å ha uvirkelig og imaginær frykt og oppfatninger. Det er fysiologiske og psykologiske endringer i et individ som inkluderer muskelkreft, hjerterytme, blodtrykket går opp osv. Personen som er angrepet av angst, fremkaller farer av alle slag som kanskje ikke er der i utgangspunktet..